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请问明朝地球仪哪里有记载？

明朝的地球仪主要有两个记载来源：古代文献和考古发现。 1. 古代文献：明朝时期的古代文献中有一些关于地球仪的记载。例如，《明史》中就对明朝地理学家郑和的地球仪进行了详细描述。同时，一些科技著作、航海记录、天文书籍等也会提及地球仪的使用和制作方法。 2. 考古发现：在考古学领域，有一些明代的地球仪残片被发现。这些残片通常由陶瓷或青铜制成，上面刻有地图或地球的纬线和经线，用于教学或仪式使用。比较著名的明代地球仪残片包括于都地球仪和北京故宫博物院的藏品。 需要注意的是，明代地球仪的存世数量很少，而且多为残片，这使得对明代地球仪的了解仍然有限。但通过文献记载和考古发现，我们可以对明代地球仪有一定的了解。

同时，他们实行民情落实“月度公示”制度，定期召开“民情通报会”，分析职工群体思想动态，关注普遍性思想问题，查根溯源，做好针对性的思想引导。， 当年在舞台上连着叫错人名的事情，成了网络上的笑梗不假。

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本文转自：安徽日报 近日，安徽省统计局发布了今年10月全省经济运行情况。， 于是，在这一年当中，邹徐三分之一的时间都泡在小面馆，要么吃面，要么跟老板交流创业心得，对重庆小面有一个通透的了解，并进行诊断。

失眠的人，晚上睡不着，睡前3分钟调吸，快速入睡，告别失眠

失眠是指无法在晚上入睡或保持睡眠的情况。有时候，一些小的调整和改变可以帮助人们更快入睡，告别失眠。以下是一种简单且有效的方法，可在睡前3分钟内进行，来帮助调整呼吸，促进睡眠： 1. 找一个安静、舒适的环境，躺在床上，关闭手机和电视等干扰源。 2. 深呼吸：缓慢深吸气，感觉肚子被填满了空气。然后，缓慢吐气，感觉肚子慢慢塌陷。一次深呼吸用时约3秒钟，尽力保持吸气和呼气的均匀节奏。 3. 慢慢放松肌肉：从脚部开始，逐渐放松每一块肌肉。想象每个肌肉都逐渐松弛下来，直到全身感到轻松。 4. 平静的想象：闭上眼睛，想象自己身处一个安静、舒适的地方，比如一个海滩或森林。想象身体和思绪都在这个环境中变得宁静和平和。 5. 倒数呼吸：开始倒数呼吸，从10开始往下数。每次呼气时，心理上默数一次。当数到1时，正常呼吸，放松并入睡。 这种简单的调整呼吸和放松肌肉的方法，可以帮助缓解紧张和焦虑，集中注意力，并且培养一个健康的睡眠习惯。如果长期失眠问题持续存在，建议咨询医生或寻求专业的心理辅导。

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